삶을 단순하게 사는 방법

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삶을 단순하게 사는 방법(미니멀리스트)-불필요한 물건과 일을 줄이고 본인이 소유한 것에 만족하며 사는 것

 

 

①정신건강 챙기기

 집안이 지저분하거나 물건이 많다면 내가 지금 스트레스 받고 있지는 않은지 정신적으로 불안정하지 않은지 살펴야 합니다. 정신이 건강해야 물건을 줄이고 집안을 정리할수 있습니다.

 

②운동하기

에너지가 있어야 집 청소를 할수 있습니다. 매일 30분정도라도 걸으세요. 몸이 건강해야 정신도 건강해 집니다.

 

③타인의 시선 의식하지 않기

사람들은 생각보다 나에게 관심이 없습니다. 친구가 한말은 그냥 그때 꽂혀서 한말일 뿐 큰 뜻이 없습니다.

 

 

④1년이상 사용하지 않은 집안의 물건은 당근마켓에 팔거나 버리기

유튜브나 tv등 모델하우스에 나오는 집처럼 말끔하게 버리지 마세요. 후회합니다. 아이들이 커서 사용하지 않은 물건들을 팔거나 나눔하시고 오래되고 낡은 것들은 과감하게 버리라는 말입니다.

 

⑤버리지 않기 위해 가급적이면 물건을 사지 않기

물건을 살 때 10번이상 생각하고 집에 있는 물건을 재활용합시다. 당근마켓에 팔아보면 생각보다 내가 아끼는 물건을 싸게 내 놓아도 팔리지 않은 경우가 많습니다. 이쁜 쓰레기 였다는 말이 되겠죠. 

 

⑥일주일 식단표를 작성해서 식비 줄이기

유튜브에 보면 야채를 오래 보관하는 방법들이 너무 잘 나옵니다. 일주일치 식단표를 작성했다면 그것에 필요한 재료를 사 손질해서 요리하면 됩니다. 쓸데 없이 음식 재료 많이 사서 냉장고나 냉동고에 오래 방치 하지 마세요. 

 

⑦계절마다 옷 사지 않기

유행하는 옷 보다는 품질 좋은 옷을 사서 오래 입도록 해 보세요. 몇만원짜리 유행하는 옷을 사면 매 계절마다 사도 입을 옷이 없습니다. 참고로 저는 흰색, 아이보리색, 회색, 검은색 등 매 계절마다 돌려서 입어도 사람들이 매번 똑같은 옷을 입는다는 얘기를 들은적이 없습니다. 옷이 별로 없으면 준비하는데 시간이 많이 걸리지도 않습니다.

 

⑧감사일기 한줄 적기

감사한일이 없어도 억지로라도 매일 감사한줄 적기. 긍정적인 생각을 해야 긍정적인 일이 생기고 단순하게 살수 있습니다.